{"id":1031,"date":"2022-07-14T13:27:21","date_gmt":"2022-07-14T16:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/?p=1031"},"modified":"2022-07-14T16:46:57","modified_gmt":"2022-07-14T19:46:57","slug":"corrector-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/corrector-postural\/","title":{"rendered":"Ventajas de usar un corrector postural"},"content":{"rendered":"\n<p>Un <a href=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/recuperacion-fisica\/linea-elastica\/corrector-postural\"><strong>corrector postural<\/strong><\/a> es una prenda que te ayuda a reducir el encurvamiento de la espalda,&nbsp; favoreciendo la alineaci\u00f3n natural de la columna vertebral. Hoy en d\u00eda hay muchas personas que tienen problemas de espalda debido a una mala postura. Esto se ha incrementado debido a un estilo de vida m\u00e1s sedentario.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene muchos beneficios, como<strong> estabilizar los m\u00fasculos<\/strong>,<strong> reducir la sobrecarga y el dolor, y enderezar los hombros y la espalda<\/strong>. Nuestra espalda tiene tres curvaturas naturales y es importante mantener una postura correcta para evitar posibles lesiones. Utilizarlo te ayuda a mantenerte erguido en tu d\u00eda a d\u00eda y mejorar tus h\u00e1bitos posturales.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro beneficio del corrector postural es que estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en la regi\u00f3n trasera, evitando que los m\u00fasculos de tu espalda se cansen o te duelan. Este tipo de ayuda postural es una prenda que se puede usar debajo de todo tipo de ropa.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante mantener una postura adecuada en todo momento. La postura adecuada puede prevenir accidentes, aliviar el dolor de espalda e incluso mejorar tu salud general.<\/p>\n\n\n\n<p>Son numerosas las <strong>ventajas<\/strong> de utilizar en nuestra vida cotidiana un corrector postural:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Es beneficioso para tu autoestima, con tu postura reflejas muchas sensaciones a los dem\u00e1s como cansancio o desconfianza en ti mismo.<\/li><li>Te ayuda a mejorar la t\u00e9cnica cuando realizas ejercicio f\u00edsico y evita lesiones.<\/li><li>Mejora tu rendimiento f\u00edsico, al mantener una correcta postura tu respiraci\u00f3n ser\u00e1 la adecuada.<\/li><li>Fortalece los m\u00fasculos de la espalda, con el uso habitual del corrector postural tu cuerpo se acostumbrar\u00e1 a tener una correcta postura de forma natural. Entrena la memoria corporal.<\/li><li>Evita la posici\u00f3n de \u201cjoroba\u201d, se puede recomendar su uso en pacientes que presentan escoliosis para aliviar los s\u00edntomas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo se usa un corrector postural?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Su uso es muy sencillo y c\u00f3modo. Lo puedes utilizar a cualquier hora del d\u00eda y mayor ser\u00e1 su eficacia cuanto m\u00e1s lo uses hasta que consigas tener una buena postura de forma natural. Gracias a su dise\u00f1o su uso pasa desapercibido y puedes utilizarlo en diferentes lugares sin preocuparte de que se note.<\/p>\n\n\n\n<p>El corrector postural tiene dos asas por donde pasas los brazos y lo puedes ajustar a tu espalda. Los expertos recomiendan utilizarlo durante dos horas al d\u00eda y no aconsejan usarlo m\u00e1s de cuatro horas diarias. Puedes utilizarlo en esas tareas donde la postura cobre mayor importancia, mientras haces ejercicio o est\u00e1s sentado en un escritorio.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Cu\u00e1ndo utilizar un corrector postural<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si eres una <strong>persona que estudia o trabaja en un escritorio<\/strong>, por lo tanto, tienes que estar sentado durante muchas horas al d\u00eda. Lo m\u00e1s probable es que despu\u00e9s de tantas horas tu espalda sufra las consecuencias, por ello,&nbsp; contar con un corrector postural te ayudar\u00e1 a aliviar las tensiones musculares.<\/p>\n\n\n\n<p>O si presentas <strong>deformidades en la columna vertebra<\/strong>l como la escoliosis, el uso de un corrector postural te ayudar\u00e1 a mejorar la postura. Siempre ten en cuenta la opini\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando realizas ejercicio f\u00edsico pero notas que tu rendimiento no es \u00f3ptimo a causa de tu postura. Utilizarla durante el entrenamiento es un acierto para evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>En Kairos Medical encontrar\u00e1s el corrector postural que necesitas, tenemos una variedad de modelos por lo que no tendr\u00e1s problemas para encontrar el ideal para ti. Si tienes dudas puedes contactar con nosotros en contacto@kairosmedical.cl o si prefieres llamarnos al +56 2 2884 0025 \/ <a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=56976677001&amp;text&amp;app_absent=0\">+569 7667 7001<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1les son las ventajas de usar un corrector postural? 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