{"id":1094,"date":"2022-09-01T14:57:52","date_gmt":"2022-09-01T17:57:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/?p=1094"},"modified":"2022-09-01T14:59:36","modified_gmt":"2022-09-01T17:59:36","slug":"epicondilera-para-que-sirve-y-como-trata-la-epicondilitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/epicondilera-para-que-sirve-y-como-trata-la-epicondilitis\/","title":{"rendered":"Epicondilera: para qu\u00e9 sirve y c\u00f3mo trata la epicondilitis"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la epicondilera y para qu\u00e9 sirve?<\/strong> \u00bfAlguna vez has tenido codo de tenista o codo de golfista? Es probable que el m\u00e9dico te haya recomendado que utilices una epicondilera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El codo de tenista o codo de golfista son tipos de epicondilitis y se da debido a un da\u00f1o en los tendones del antebrazo. M\u00e1s adelante te hablaremos m\u00e1s en profundidad sobre cada uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay varias formas de tratar esta afecci\u00f3n, incluida la fisioterapia y el uso de epicondileras. Es importante buscar un diagn\u00f3stico y tratamiento adecuado para cualquier condici\u00f3n. Si no se trata, puede causar problemas de salud a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Uso de epicondilera: \u00bfQu\u00e9 es la epicondilitis?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>La epicondilitis es una lesi\u00f3n por uso excesivo que afecta el codo<\/strong>, en la zona del epic\u00f3ndilo. Es una condici\u00f3n com\u00fan que afecta del 1% al 3% de la poblaci\u00f3n. Est\u00e1 provocada por la sobrecarga repetida de la articulaci\u00f3n. Los tendones que conectan los m\u00fasculos del antebrazo se inflaman.<\/p>\n\n\n\n<p>Frecuentemente se produce por actividad deportiva que implica movimientos repetitivos como jugar al tenis o al golf. Tambi\u00e9n lo sufren profesionales como pintores, carpinteros, limpiadores o personas que trabajan muchas horas delante de una pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p>A este tipo de profesionales es a los que m\u00e1s se le recomienda el uso de epicondileras cuando sufren las consecuencias de su esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/codera-ortopedica-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1096\" srcset=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/codera-ortopedica-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/codera-ortopedica-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/codera-ortopedica-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/codera-ortopedica.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>S\u00edntomas de la epicondilitis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas de la epicondilitis incluyen dolor en el antebrazo, la mu\u00f1eca y la mano. El paciente tambi\u00e9n puede experimentar debilidad en la mano, especialmente al cerrar el pu\u00f1o o agarrar un objeto. Los principales s\u00edntomas son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Dolor en la parte interna o externa del codo.<\/li><li>Poca fuerza al agarrar un objeto.<\/li><li>Sensibilidad en la zona del codo.<\/li><li>Adormecimiento u hormigueo en el brazo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas empeoran al realizar una actividad que requiera de movimientos repetitivos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Para verificar la afecci\u00f3n el m\u00e9dico realiza una serie de pruebas para descartar otras causas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Radiograf\u00edas<\/li><li>Exploraciones de im\u00e1genes por resonancia magn\u00e9tica (IRM)<\/li><li>Electromiograf\u00eda (EMG)<\/li><li>Maniobra de Mills<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Tratamiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de los casos pueden tratarse de <strong>forma no quir\u00fargica con reposo, fisioterapia, infiltraci\u00f3n de cortisona o inmovilizaci\u00f3n espec\u00edfica.&nbsp; <\/strong>Una buena opci\u00f3n es el uso de epicondilera.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si los tratamientos no quir\u00fargicos se aplican de <strong>6 a 12 semanas <\/strong>pero no funcionan y el paciente tiene una discapacidad funcional, puede ser necesaria una intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Si no se trata se puede desarrollar <strong>epicondilitis cr\u00f3nica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomiendan <strong>masajes para mejorar la circulaci\u00f3n y aliviar el dolor<\/strong>. El paciente tambi\u00e9n debe realizar estiramientos y fortalecer los tendones. Adem\u00e1s de estos tratamientos, el paciente debe tomar analg\u00e9sicos y antiinflamatorios de venta libre para controlar el dolor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La diabetes, el tabaquismo y la actividad f\u00edsica de alta intensidad <\/strong>son factores de riesgo asociados para el desarrollo de esta afecci\u00f3n. La condici\u00f3n a menudo resulta del estr\u00e9s repetitivo, o puede ser causada por una enfermedad subyacente.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Tipos de epicondilitis<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El tipo de epicondilitis var\u00eda seg\u00fan la zona afectada:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/orthoinfo.aaos.org\/es\/diseases--conditions\/codo-de-tenista-epicondilitis-lateral-tennis-elbow-lateral-epicondylitis\/\">Codo de tenista o epicondilitis lateral<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/diseases-conditions\/golfers-elbow\/symptoms-causes\/syc-20372868\">Codo de golfista o epicondilitis medial<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Codo de tenista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Llamado as\u00ed por ser muy frecuente en personas que juegan al tenis. El deporte o ciertas actividades profesionales provocan un da\u00f1o en tendones espec\u00edficos del antebrazo. El tend\u00f3n que se ve afectado es el extensor radial corto del carpo (ECRB). El dolor se produce en la cara externa del codo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Codo de golfista<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Similar al codo de tenista. Se produce debido a un da\u00f1o en tendones de los m\u00fasculos que controlan la mu\u00f1eca y los dedos. El dolor se produce en la cara interna del codo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Uso de epicondilera \u00bfpara qu\u00e9 sirve?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las epicondileras o epicondileas ayudan a aliviar el dolor del codo causado por la epicondilitis. Generan presi\u00f3n en la zona y ayuda a que las fibras se relajen. Tambi\u00e9n generan calor por lo que <strong>ayuda a disminuir el dolor y la inflamaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias al uso de epicondilera <strong>los m\u00fasculos extensores del brazo se relajan <\/strong>y el proceso de curaci\u00f3n se vuelve m\u00e1s r\u00e1pido. <strong>Reducen el impacto que sufre el tend\u00f3n<\/strong> y ofrecen un punto de apoyo.<\/p>\n\n\n\n<p>Utilizar epicondileras o coderas ortop\u00e9dicas para epicondilitis ajustables con cierre te ayudar\u00e1 a que su uso sea mucho m\u00e1s c\u00f3modo y no tengas la necesidad de realizar movimientos dolorosos.<\/p>\n\n\n\n<p>Las<strong> epicondileras o bandas epicondileas<\/strong> ayudan a que puedas realizar tus actividades diarias con normalidad gracias a la disminuci\u00f3n del dolor.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Epicondileras en Kairos Medical<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>Kairos Medical<\/strong> encontrar\u00e1s la <a href=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/recuperacion-fisica\/brazos-y-manos\"><strong>epicondilera o codera para epicondilitis<\/strong><\/a> que necesitas. Dispones de varios modelos para que elijas la epicondilera que cumpla con tus necesidades y la de tu afecci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desde coderas de neopreno a coderas el\u00e1sticas para epicondilitis descubre qu\u00e9 epicondilera se adapta mejor a ti.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda antes de utilizar epicondileras que lo mejor es seguir las recomendaciones de tu m\u00e9dico para que te recuperes lo antes posible. En Kairos Medical <strong>nos importa tu salud<\/strong>, si tienes alguna duda puedes consultarnos en <a href=\"mailto:contacto@kairosmedical.cl\">contacto@kairosmedical.cl<\/a>&nbsp; o puedes llamarnos al <strong>+56 2 2884 0025 \/ +569 7667 7001<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la epicondilera y para qu\u00e9 sirve? \u00bfAlguna vez has tenido codo de tenista o codo de golfista? 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