{"id":1153,"date":"2022-12-26T17:45:20","date_gmt":"2022-12-26T20:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/?p=1153"},"modified":"2022-12-26T17:45:21","modified_gmt":"2022-12-26T20:45:21","slug":"baston-de-apoyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/baston-de-apoyo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir un bast\u00f3n de apoyo?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando las personas necesitan una peque\u00f1a ayuda para caminar debido a un problema de movilidad utilizan un <strong>bast\u00f3n de apoyo<\/strong> para sentirse m\u00e1s seguras al desplazarse.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo general, son las <strong>personas mayores<\/strong> las que m\u00e1s utilizan estos dispositivos y gracias a ellos ganan una mayor autonom\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si has sufrido una <strong>lesi\u00f3n o fractura<\/strong> es importante tener en cuenta que el bast\u00f3n debe utilizarse del lado contrario a la dolencia a no ser que el m\u00e9dico indique lo contrario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existen diferentes tipos de bast\u00f3n y, en cualquier caso, es muy importante aprender a <strong>utilizarlo de forma correcta<\/strong>. Esto te ayudar\u00e1 a aliviar dolores, evitar ca\u00eddas y no provocar otro tipo de problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres descubrir c\u00f3mo elegir el mejor bast\u00f3n de apoyo para ti o para un ser querido? Contin\u00faa leyendo.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Qu\u00e9 tener en cuenta a la hora de elegir un bast\u00f3n de apoyo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si t\u00fa, tu padre o tu abuelo necesitan un mayor apoyo al caminar no basta con elegir el primer bast\u00f3n que encuentres. Lo mejor es seguir una serie de pautas para<strong> encontrar el dispositivo que mejor se ajuste a tus necesidades<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s recomendable siempre es preguntar a tu <strong>m\u00e9dico o a un profesional cualificado<\/strong>, sobre todo en el caso de sufrir una enfermedad o lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de comprarlo debes tener en cuenta los siguientes <strong>factores<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>La altura<\/li><li>Tipo de mango<\/li><li>Apoyo necesario<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>\u00bfCu\u00e1l es la altura ideal de mi bast\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Elegir la altura correcta de tu bast\u00f3n es muy importante o de lo contrario su uso puede ser inc\u00f3modo e incluso contraproducente.<\/p>\n\n\n\n<p>Para obtener la <strong>medida adecuada de tu bast\u00f3n de apoyo<\/strong> debes de seguir este procedimiento:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Col\u00f3cate de pie con una postura erguida. Aseg\u00farate de no tener las piernas flexionadas.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li>Mant\u00e9n los brazos pegados al cuerpo.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\"><li>Coloca el bast\u00f3n a tu lado.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\"><li>Observa que la altura del mango o empu\u00f1adura quede al nivel de la mu\u00f1eca.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Esta medida la debes de realizar con los <strong>zapatos puestos<\/strong> para que sea una situaci\u00f3n lo m\u00e1s realista posible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y por supuesto, no es imprescindible contar con un bast\u00f3n para realizar esta medida, solicita ayuda para poder medir la altura de tu mu\u00f1eca en la misma posici\u00f3n. Con esta medida podr\u00e1s realizar una compra online de una forma muy r\u00e1pida y c\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Tipo de mango o empu\u00f1adura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Existen una gran variedad de tipos de empu\u00f1adura de bastones y uno no es mejor que otro. En este caso lo m\u00e1s recomendable es que tengas la oportunidad de <strong>probarlos<\/strong> y elegir el que te resulte <strong>m\u00e1s c\u00f3modo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recomienda que sea lo suficientemente ancha y gruesa para repartir la presi\u00f3n y que se pueda coger de forma c\u00f3moda. Algunos de los tipos de empu\u00f1adura que podemos encontrar son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Con forma de T, son las m\u00e1s tradicionales. Ofrece una buena sujeci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Forma ergon\u00f3mica, se ajusta a la curva de la mano. Son una buena opci\u00f3n para personas que sufren artrosis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Forma de cisne o L invertida. Ayuda a mantener una posici\u00f3n erguida.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Apoyo necesario<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El bast\u00f3n te ayudar\u00e1 a mantener una marcha estable y te proporcionar\u00e1 el equilibrio necesario. Por lo tanto, hay que tener en cuenta la necesidad de soporte del usuario.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el apoyo que se requiera se puede elegir un bast\u00f3n sencillo, uno con varios soportes o incluso un bast\u00f3n con asiento. Ten en cuenta el tiempo y la frecuencia con el que se va a utilizar, si es durante mucho tiempo merece la pena hacer una buena inversi\u00f3n para asegurar la comodidad y seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n recuerda tener en cuenta el peso que deber\u00e1 soportar el bast\u00f3n para averiguar la carga m\u00e1xima que aguanta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, el material aportar\u00e1 diferentes caracter\u00edsticas. El m\u00e1s usado es el aluminio debido a que la madera suele pesar m\u00e1s y no se puede regular.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Kairos Medical<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En Kairos Medical puedes encontrar <a href=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/movilidad-reducida\/bastones-y-muletas-ortopedicas\"><strong>el mejor bast\u00f3n de apoyo para ti<\/strong><\/a>. Descubre una gran variedad de modelos y elige el que m\u00e1s se adapte a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes alguna duda puedes escribirnos a <a href=\"mailto:contacto@kairosmedical.cl\">contacto@kairosmedical.cl<\/a> o si prefieres llamarnos al <strong>+56 2884 0025 \/ +569 7667 7001 <\/strong>y te ayudaremos encantados a encontrar lo que necesitas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1Te esperamos en Kairos Medical!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Kairos Medical te explicamos qu\u00e9 debes tener en cuenta a la hora de elegir un bast\u00f3n de apoyo para personas mayores<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[65],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo elegir un bast\u00f3n de apoyo? - Blog Kairos Medical<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En Kairos Medical te explicamos qu\u00e9 debes tener en cuenta a la hora de elegir un bast\u00f3n de apoyo para personas mayores\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kairosmedical.cl\/blog\/baston-de-apoyo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo elegir un bast\u00f3n de apoyo? 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